• 告別社交焦慮的五步練習法

社交焦慮是青少年常見的問題，它讓青少年們害怕遭到別人的評判、否定或拒絕，以致回避社交、獨來獨往、不會求助，這樣的行為傾向不利于青少年的健康成長和學業進步。作者從青少年常見情景引入（不參加聚會、足球練習...

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• 關系：適度依賴讓我們走得更近

“沒有誰能像一座孤島 在大海里獨踞，每個人都像一塊小小的泥土 連接成整個陸地”。我們的社會認為“成熟的”大人能夠在這個復雜充滿挑戰的世界上獨自處理好每件事情。而事實上沒有誰愿意享受斯巴達克式的孤獨戰斗...

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• 側寫師：用犯罪心理學破解微表情密碼

犯罪側寫師(Criminal Profile) 始于20世紀70年代，是一種經過專業訓練的特殊職業。側寫師們通過對作案手法、現場布置、犯罪特征等的分析，勾畫案犯的犯罪心態，從而進一步對其人種、性別、年齡、...

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• PPT演講：關鍵時刻做個表達高手

PPT是我們工作和學習中經常用到的一種演講工具，與其說學習PPT演講的技巧，不如說是學習一種更有效率、更出色的表達方式。表達能力成為與專業能力同等重要的能力，可以說是社會人的必修能力?！禤PT演講：關鍵時...

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• 直覺陷阱：人際關系避坑指南

我們都想要積極的、富有成效的、真誠的人際關系，但“隱藏”的認知偏見可能使我們看不到真相、導致誤解，進而對關系造成威脅或破壞?！睹c：克服認知偏見，優化人際關系》生動地講述了大腦的運作方式，第1章總述認...

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• 沙盤中國之應用系列--團體沙盤心理技術：過程、策略與技巧

團體沙盤心理技術通過多層次的無意識意識化的過程，逐步調整認知與行為，最終達到心理健康教育、心靈成長及心理輔導的目的。本書力求從理論與實踐高度解決團體沙盤心理技術在以往教學、應用及督導過程中收集到的相關...

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• 你不是做不到，而是想太多

你是否…… 害怕出錯，常常把事情搞砸 顧慮太多，老是沒辦法付諸行動 在意別人眼光，常常緊張到話都說不好 這一切讓你感到“人生失敗”的原因，都是大腦意識在作祟！很多人總是自己想太多。想太多會造成意識...

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• 笑對無禮之人

我們在日常生活中會遇到很多無禮的人。不同人之間、不同的關系之間，有著不同的心理距離。有些人會忽略這一點，貿然越界。他們越界的結果就是對我們形成沖撞，讓我們受到傷害。若是一味容忍傷害自己的人，自己便會變...

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• 為什么我們會焦慮：消除焦慮、恐懼和憂慮的大眾心理學

易焦慮體質的人通常被外界認為是溫柔的人，他們中的絕大部分人自己也懷著一顆善良的心活著。而正是因為這種溫柔和善良，使得他們在現在社會承受了很多精神上的苦楚。 本書從大眾普遍的角度上，分析人類都存在了那...

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• 心智訓練：從理性思考到睿智行動

本書旨在向讀者展示在日常生活中如何最大限度地發揮自己的才智：如何分析條件和問題，如何得出正確的結論，如何做出正確的決策以及如何將這些決策付諸行動——簡而言之，就是如何處理好各種事情。 從專注力開始，...

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