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五禽戲是我國漢代名醫華陀模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸的神態和動作而創編的一種運動健身法。它以中醫臟腑、經絡、氣血理論為基礎,要求做到內、外結合,動、靜相兼。本功既可單節練習,也可幾節相互配合練習。常...