這樣做，輕松渡過叛逆期

說起叛逆期，經常被認為是令人頭疼的討厭階段。親子關系惡化、被動式學習讓很多父母陷入身心俱疲的窘境。然而，換個角度看，叛逆背后其實是成長，叛逆期恰恰是孩子成長的關鍵期。本書作者從一個海淀媽媽和家庭教育規劃師的角度，幫助父母們轉變觀念，擺脫焦慮，理性認識叛逆期，學會用溫和有力的“愛”“信任”，以及行之有效的更適合中國家庭的“正面管教”方式，喚醒孩子的自驅力，幫助孩子實現自驅型成長。
本書適合父母閱讀，也可供家庭教育領域相關人員參考。

第一章 理性認識叛逆期	1
一、不同叛逆期的典型表現	4
二、叛逆期是孩子成長的關鍵期	9
三、把叛逆期變成發力期	14

第二章 為什么家長不能容忍孩子的叛逆行為	19
一、父母習慣用自己的成長方式養育孩子	21
二、社會變化對父母育兒方式提出挑戰	22
三、資源競爭引起父母心理恐慌	23
四、教育焦慮凸顯叛逆行為	25
五、孩子的“空心病”讓家長充滿無力感	26

第三章 孩子的成長是無法阻擋的	27
一、找到孩子真正的起跑線	28
二、孩子的成長離不開父母的持續成長	30
三、父母要識別孩子成長的需求	32
四、價值感是孩子成長中的有機肥	35
五、幸福力是孩子成長的終點站	37

第四章 轉變觀念，做孩子成長的助推器	41
一、放下抱怨，愛子有方	44
二、感恩孩子	48
三、悅納孩子	50
四、成為孩子的榜樣	55
五、確立正確的期望值，遠離焦慮	58

第五章 成長型父母養成方案	63
一、父母要做好自己的角色定位	65
二、了解我們的孩子	69
三、合作式養育更加積極健康	84
四、學會關心我們的孩子	85
五、學會和孩子溝通的技巧	85
六、在閱讀中自我成長	90

第六章 自驅型孩子養成方案	95
一、自驅力建立模型	97
二、自驅力不會憑空出現	100
三、自驅力養成關鍵—發展四大核心能力	105
四、0～18歲孩子的核心能力規劃路徑	133
五、找到天賦，實現夢想	154

第七章 家庭教育咨詢故事案例分享	169

第八章 家長問題集錦	205