阿德勒教育心理學--性格是可以改變的

1.日本亞馬遜4.5分至高好評，1987年暢銷書經典重現?；邮絾柎?，傳遞自我啟發之父阿德勒心理學思想。日本阿德勒心理學學會首屆會長執筆，以通俗的語言讓理論更具實踐性。 2.日本阿德勒心理學先驅、影響岸見一郎一生的導師——野田俊作 力作，書中告訴我們改變性格的方法是停止思考。因為思考可能會反對新的行為模式。 3.性格自我分析不靠譜，要想了解當下的性格問題，需要請他人分析。 4.想要改變自己的性格，重要的就是直接了當地學到方法。這本書用簡單的語言，解開我們一直以來的困惑，讓我們擁有幸福的人生。

我1982年到芝加哥留學，師從Bernard H.Shulman、Harold H.Mosak等一流阿德勒心理學學者。之后也經常參加國外各大阿德勒心理學研討會，與海外學者們進行學術交流，以確保將對阿德勒心理學的正確解讀引進日本國內。此外，我還致力于舉辦講座、培養心理治療師、撰寫論文及阿德勒心理學指南，但卻沒寫過面向普通大眾的書。這是因為我覺得阿德勒心理學就像“拜師學藝”，只有在老師的實際指導下才能學會。也就是說，光看書是學不來的。
話是這么說，但我還是寫過幾本面向普通大眾的書。本書就是其中之一。本書初稿寫于1987年，有幸成為暢銷書，且流傳了下來。后來由于出版社的原因絕版，即便如此仍沒有被讀者們忘記，據說本書在舊書店可是價格不菲呢。
所幸這次創元社將本書再次出版。再版時，我采取了基本不改動全書骨干，個別之處根據需要加入腳注和補充的方針。至今讀來我仍覺得本書并沒有脫離阿德勒心理學正軌。為了使全書更加易懂，我和創元社編輯部商量后，決定大幅修改原書中的表述方式和用詞，并將原書分為兩冊出版發行?！缎愿袷强梢愿淖兊摹分饕獓@阿德勒心理學的古典理論展開探討。但本書并不是一本嚴肅的教科書，為了能讓讀者輕松閱讀，全書都采用了對話的形式。我衷心希望能有越來越多的讀者通過本書接觸到正確的阿德勒心理學。

野田俊作 

野田俊作，日本阿德勒心理學會，首任會長，一九四八年生，大阪大學醫學系畢業，曾于芝加哥阿德勒研究所留學、擔任神戶家庭裁判所醫務室技官，之后于新大阪車站前開設心理諮商處（阿德勒協會）。為日本阿德勒心理學會認證指導者，也是日本阿德勒心理學會首任會長。

我們的不幸，以及不幸的原因，全都是自己選擇的，當你發現的時候，停下來重新選擇，依舊能夠快樂的生活。
那么，什么是性格呢？性格的形成都會受到哪些因素的影響？個人生活在社會中，又跟集體有什么樣的關系呢？父母應該如何利用親子間的 感情來幫助孩子形成健康的人生風格？
這本書會告訴大家，不光是告訴大人，從實際案例中找尋我們自己的影子，用簡單的語言和邏輯來幫我們剖析性格，還可以幫助我們形成一個良好的人際關系網，如何與他人相處是我們生活中遇到的最大的問題，很多煩惱和焦慮都來自人際關系，看完這本書，相信你可以找到答案。

第一章 性格是可以改變的
Q1：人能改變自己嗎？	3
一、人們其實不愿意改變自己的性格	7
二、自己下定決心的話性格是可以改變的	13
三、改變性格的關鍵是“勇氣”	16
Q2：改變性格的方法有哪些？	23
一、在不了解自身性格的情況下也能改變性格嗎？	26
二、沒有必要了解自己的性格嗎？	30
三、“察覺”對于改變性格來說是必要的嗎？	33
Q3：性格到底是什么呢？	36
一、信念決定人們接受事物的方式	38
二、自身·自我與性格是什么關系？	40
三、弗洛伊德和“自我”一詞	44
Q4：性格這本“字典”是如何編纂成形的？	45
一、零歲到兩三歲期間的性格尚不明朗	48
二、三歲之后的性格形成機制	50
三、孩子的性格是他們自己選擇的	55
Q5：如何診斷性格？	57
一、如果給性格分類的話會怎么樣？	61
二、性格是由哪些要素組成的？	66
Q6：什么是無意識？	70
一、內心完全不存在對立	72
二、無意識基本都是可信的	75
三、當患有精神疾病時無意識會怎么樣？	77
Q7：什么是自我實現？	81
一、什么是自我實現？	84
二、設立目標與治療的關系	87

第二章 培養共同體感覺
Q8：個人和集體是什么關系？	93
一、為什么需要規則？	97
二、為什么規則總是不被人們遵守？	99
Q9：阿德勒心理學在學校的內部規則	102
Q10：家庭中有什么內在規則嗎？	106
如何處理親子間的規則？	116
Q11：什么是無意識規則？	119
一、如何調查無意識規則？	122
二、集體規則對個人有什么影響？	123
Q12：什么是共同體感覺？	126
一、什么是信賴他人？	133
二、不良少年的行為也是正確的嗎？	138
Q13：什么是共同體？	146
如何構建理想的共同體？	149

寄語：與野田先生的相識	155